Просыпаясь, мы несколько заторможены, потому что наш организм еще продолжает
пребывать в состоянии покоя и сна.Читать далее
Как делать утреннюю зарядку правильно? Организм просыпается постепенно и
потому любые сильные нагрузки сразу после пробуждения заставляют сердце резко
переключаться на активный режим работы, что вредно для сердечной мышцы.Читать далее
Комментариев нет:
Отправить комментарий